Растяжки появляются у большинства женщин: после беременности, похудения, роста мышц или гормональных изменений. Несмотря на свою распространённость, многие хотят сделать их менее заметными и вернуть коже упругость. Мы в Semily создали план, который реально работает: 30 дней системного домашнего ухода.
Программа основана на простом принципе: каждый день — маленький шаг к большой трансформации. В основе — массаж с маслом, которое стимулирует микроциркуляцию, питает кожу и улучшает тонус.
Почему эта программа эффективна
Стрии возникают из-за микротравм коллагеновых волокон. Чтобы кожа восстановилась, ей нужны:
- кровоснабжение для доставки кислорода и питательных веществ,
- стимуляция фибробластов для выработки нового коллагена,
- улучшение эластичности и увлажнённости.
Это достигается массажами и регулярным нанесением активных компонентов. Лучший помощник — масло массажное грейпфрут Semily, которое:
- улучшает тонус кожи,
- делает её более плотной,
- выравнивает визуальный рельеф,
- улучшает внешний вид новых и старых стрий.
Масло массажное грейпфрут Semily — обязательный этап каждого дня программы.
30-дневная программа Semily
Каждая неделя имеет свою цель: от раскачивания микроциркуляции до уплотнения кожи.
| Неделя | Цель | Описание |
|---|---|---|
| 1 | Запуск микроциркуляции | Активация процессов восстановления |
| 2 | Увеличение эластичности | Усиление коллагенового ответа |
| 3 | Сглаживание рельефа | Работа с тоном и текстурой кожи |
| 4 | Фиксация результата | Поддержка нового состояния кожи |
Детальный план на 30 дней
Неделя 1 — «Старт восстановления»
Главное — разогнать кровообращение.
День 1: разогревающий массаж живота и бёдер — 10 минут.
День 2: массаж щипковой техникой на растяжках — 12 минут.
День 3: техника волнообразного давления вдоль линий стрий.
День 4: круговые движения в сочетании с мягким растяжением кожи.
День 5: щипковый массаж + короткое контрастное обливание.
День 6: Отдых — только нанесение масла.
День 7: комбинация всех техник — 15 минут.
Неделя 2 — «Уплотнение кожи»
8 день: усиление массажного давления по проблемным зонам.
9 день: дренажные движения снизу вверх (бёдра → живот).
10 день: щипково-скользящая техника вдоль стрий.
11 день: растягивающие движения для повышения эластичности кожи.
12 день: комбинация техник + контрастный душ.
13 день: отдых — масло тонким слоем.
14 день: массаж 15–18 минут — акцент на бёдрах.
Неделя 3 — «Сглаживание и выравнивание»
Работаем точечно на рельефе.
15 день: аккуратные щипки вдоль каждой линии растяжки.
16 день: плотное надавливание пальцами по направлению роста кожи.
17 день: волнообразные глубокие движения.
18 день: фасциальная техника — медленно и глубоко.
19 день: повтор дня 17 + круговые микродвижения.
20 день: отдых — масло на ночь.
21 день: интенсивный массаж 18 минут.
Неделя 4 — «Закрепление и поддержка»
22 день: масляной массаж с усилением давления.
23 день: дренажные движения + лёгкое растяжение кожи.
24 день: фокусировка на самых заметных растяжках.
25 день: массаж + самомоделирование (формирование контура).
26 день: комбинация всех техник — 20 минут.
27 день: отдых — масло, мягкое нанесение.
28–30 день: 3 дня финального закрепления результата
Ожидаемый результат через 30 дней
При соблюдении рекомендаций вы заметите:
- улучшение плотности кожи,
- визуальное сглаживание рельефа,
- размер растяжек уменьшается,
- цвет стрий становится ближе к тону кожи,
- кожа выглядит здоровее, моложе и подтянутее.
Типичные ошибки — и как их избежать
- Массаж от случая к случаю — результат будет слабым.
- Слишком сильное давление — риск микротравм.
- Игнорирование питания и воды — кожа теряет влагу.
- Резкие диеты — растяжки только усиливаются.
Решение — системность + забота о теле.
Идеальная кожа — не мечта, а результат заботы и последовательности. Домашняя анти-стрии программа Semily помогает коже стать:
- гладкой,
- эластичной,
- упругой,
- визуально более ровной.
Попробуйте в уходе:
Масло массажное грейпфрут Semily — ключевой продукт программы.
