ВИДЫ ОБЕРТЫВАНИЙ
Так как целлюлит является следствием не столько лишнего веса, сколько нарушения метаболических процессов в тканях, то в первую очередь нужно улучшать межклеточную микроциркуляцию.
Обертывание помогает запустить этот процесс благодаря нанесению определенных составов на кожу под полиэтиленовую пленку. Такая методика позволяет ингредиентам создавать парниковый эффект и налаживать процесс обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. В результате кожа становится плотнее, улучшается ее цвет, исчезают бугорки и неровности.
Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях хорошо тем, что можно задействовать подручные средства. В зависимости от состава маски, которая наносится под пленку, различают:
ХОЛОДНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
Чаще всего в них присутствует эфирное масло мяты или ментол, дающие охлаждающий эффект, в результате которого налаживается отток лимфы, выводятся токсины, улучшается
тонус кожи. Подобное обертывание от целлюлита можно делать даже при варикозном расширении вен и куперозе.
ГОРЯЧИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
Имеют разогревающий эффект за счет компонентов: перца чили, корицы, горчицы, некоторых эфирных масел. После процедуры улучшается кровообращение, выводится лишняя жидкость и токсины, ткани лучше снабжаются кислородом, что приводит к расщеплению жировых клеток. После сеанса горячего обертывания можно сразу увидеть уменьшение объемов в проблемных зонах.
Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые, онкологические и гинекологические заболевания, варикозное расширение вен, диабет.
НЕЙТРАЛЬНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
Не дают ярко выраженного охлаждающего или согревающего эффекта и направлены на разглаживание, смягчение, увлажнение, питание и повышение тонуса кожных покровов, а также насыщение витаминами имикроэлементами. Подобные обертывания не имеют явных противопоказаний и переносятся с большим комфортом. Среди наиболее активных ингредиентов используют водоросль ламинарию, мед, кофе и различные виды глины мелкого помола.
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
Для проведения процедуры понадобятся только указанные ингредиенты и пищевая пленка. Самостоятельно приготовленные составы привлекательны тем, что не содержат искусственных консервантов и вредных синтетических компонентов.
МЕДОВО-ГОРЧИЧНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
Для приготовления смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка и полстакана меда, подогретого на водяной бане. Разбавьте водой пока не получите консистенцию крема. Мед улучшает тонус кожи, снабжает кожу полезными микроэлементами, а горчица усиливает кровообращение, раскрывает поры, удаляя ороговевшие частички, и выводит токсины.
ГЛИНЯНОЕ С КОРИЦЕЙ
Для нанесения разбавьте теплой водой 50 гр. глины, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы. Полученную смесь средней густоты оставьте на 10 минут, чтобы корица в составе немного набухла, раскрыв свои полезные свойства.
Глина улучшает структуру кожи и содержит большое количество полезных минералов. В голубой глине их больше всего, поэтому косметологи в большинстве случаев отдают предпочтение ей.
Плюс она содержит много кремния, который восстанавливает соединительную ткань даже на поздних стадиях развития «апельсиновой корки». Также для антицеллюлитных обертываний дома используют черную глину, способную проникать глубоко в кожный покров, запуская процесс расщепления жировых отложений, и делает кожу более упругой. Корица в составе маски разогревает кожу, стимулируя вывод токсинов и более глубокое проникновение полезных веществ.
КОФЕЙНО-МАСЛЯНОЕ
Заварите 100 г молотого кофе в 50 мл кипятка. Через 5–10 минут добавьте по 1 ст. ложке мёда и оливкового масла, а также 3 капли эфирного масла грейпфрута.
Кофе активизирует обмен веществ, оливковое масло питает и смягчает кожу, а масло грейпфрута отвечает за тонус и кровообращение.
ВОДОРОСЛЕВОЕ
Замочите листья ламинарии на 1 час в прохладной воде. Смешайте по 1 ст. ложке яблочного уксуса, оливкового и персикового масла. Смочите бинт в растворе, обмотайте проблемные зоны, сверху наложите ламинарии и зафиксируйте плёнкой. Лучшее время — с 18 до 22 часов. Ламинария содержит альгинат и микроэлементы, уменьшающие целлюлит и растяжки.
ШОКОЛАДНОЕ
Смешайте 100 г какао-порошка с тёплой водой до консистенции крема, добавьте 3–4 капли масла мяты. Какао расщепляет жировые отложения, улучшает микроциркуляцию и обмен веществ. Масло мяты повышает тонус кожи.
ПРОЦЕСС И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Сама процедура обертывания требует небольшой, но важной подготовки. Вот несколько нехитрых правил, которые нужно запомнить:
- Перед обертыванием: примите душ и, по возможности, распарьте кожу. Это подготовит поры к лучшему впитыванию активных веществ.
- Перед нанесением состава: для горячего обертывания сделайте сухой массаж щеткой для стимуляции кровообращения. Для холодного или нейтрального обертывания предварительно используйте пилинг или скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
- Нанесение смеси: нанесите подготовленную смесь на кожу ровным слоем.
- Фиксация: зафиксируйте смесь пищевой пленкой. Пленка должна плотно прилегать к коже, но не перетягивать ее.
- Релаксация: укройтесь одеялом и расслабьтесь в течение как минимум 30 минут, но не более двух часов, если нет дискомфорта.
Меры предосторожности:
При горячем обертывании следите за своими ощущениями. Легкое жжение – это нормально. Однако, если почувствуете тошноту или головокружение, немедленно смойте смесь прохладной водой, чтобы избежать ожогов.
После процедуры: примите душ и нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем или обычный увлажняющий лосьон.
Обертывания от целлюлита в домашних условиях нужно проводить курсом. Он состоит из 10-15 процедур. Вы можете чередовать горячие и холодные составы, делая их с перерывом в 1 день, а после окончания курса провести еще несколько сеансов нейтральных обертываний для улучшения качества кожи и насыщения ее витаминами.
Для поддержания результата повторяйте процедуру 1-2 раза в месяц и «апельсиновая корка» будет вам не страшна.
